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2018年10月27日(土) ダイエットの季節

●人間ドックも終了し、色々と指摘を受ける中で、自分にとってのダイエットの季節になりました。とりあえず、体重を減らすための努力を。とは言っても、毎日10,000歩近く歩いているし(通勤で)、運動をする気はゼロ。
●自分の中で流行り廃りがあるのですが(納豆とか、ヨーグルトとか)、今回はトマトジュースで、という事で、しばらく色々試してみようと思っています。
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□お茶以外は、しばらく飲み物はトマトジュースに限定するという事で。
●トマトジュース飲み過ぎでお腹がパンパン。これが効果か。
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□やっぱり、お茶か。お茶飲むか。
●明日は、夕方から、先輩の御通夜へ富士宮まで。
[ 2018/10/27 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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