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2017年12月13日(水) イライラ

●今日は、藤枝から御前崎の現場で打ち合わせの後、静岡まで戻って、研修会へ参加。移動距離は長いわ、寒いわで。
●午後の研修会は勉強になりました。でも、勉強だけではなく、具体性を持った取り組みに進まないといけない、はず。さて、そんな中で色々と調整業務が出たりするとイライラしてくるのであった。
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●今日の会合の際に、痩せた?と初めて聞かれた。聞いた理由は、やばい病気かな、と心配したとの事で。痩せているのではなく、窶れに移行しているのだろうか。
●研修会場から、帰りは、歩きで私鉄まで。久々に、歩道橋を歩いた。
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●イライラは、DEBU改善ストレスも大きいのかもしれない。さて、いつ止めよう。しかし、やめたら又DEBUへ移行するんだよなぁ。難しい問題だ。
●明日は磐田からの仕事。夜は島田で会合だ。寒いぞ。
[ 2017/12/13 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)

やせるとやつれる

こんにちは~。

順調に減量なさってるんですね。お腹が凹む本は参考になりましたか?

私は夕飯でデンプン質をとらないようにすること、バスに乗るのを極力やめること、この2つしか守れておりませんので、「肥りどまっている」状態です。

母くらいのトシになりますと、余り痩せているのは気の毒に見えます。かといってあまりゆるんでいるとみっともなくて気になります。兼ね合いが難しいですね。
[ 2017/12/14 08:57 ] [ 編集 ]

どこでやめるか

ぢょんでんばあ様

順調というのか、短期集中型、というのか。とりあえず、生活において、頭の中の80%がDEBU改善に占有されています。もって、あと2週間かな。
お腹が凹む本ですが、自分に合っていたのか、効果あり、という判断となっています。
本の中では、いつでも気づいた時には凹ませるというような内容でしたが、お風呂の時間と、就寝時の布団の中でやっております。
体重減少量の割には、凹み幅が大きいような気がしますが、多分気のせいだとは思います。
一度、標準体重(BMI22)までもっていきたいなぁ、と思ったりしていますが、最近は仕事ストレス圧力が大きくなってきて、イライラ感から、そろそろ限界かとも考えたりしますが。
このDEBU改善、本当に止め時をどう判断したらいいのか。でも、止めたら太るだろうなぁ、が見えてしまうというのも我慢比べみたいなものだなぁ、と。所詮、DEBU体質は改善しないモノです。
[ 2017/12/14 22:29 ] [ 編集 ]

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